خدای خورشید ؛ عموم افراد با شنیدن اسم یوگا، وضعیت‌های بدنی یوگا به ذهنشان خطور می‌کند. کسی که چهار زانو نشسته و در یک محیط آرام با چشم‌های بسته، مدیتیشن و مراقبه انجام می‌دهد. این حالت گرچه بخشی از یوگا است؛ اما همه یوگا نیست. یوگا هشت مرحله دارد و مرحله سوم آن اصطلاحاً «آسانا»…
اطلاعات بیشتر
حقیقت کندالینی ؛ برخی از مروجان یوگا ادعا می‌کنند در آثار باستانی و حکاکی‌های روی صخره‌ها و کوه‌ها، برخی از آساناها و مباحث یوگا آمده است. آن‌ها ادعا دارند که پیشینه یوگا از این قرار است که خدای مرگ (شیوا)، یوگا را به همسرش، خدای تعلیم و تربیت (الهه پرواتی)، آموزش داد و این مباحث…
اطلاعات بیشتر
علائم بیداری کندالینی ؛ یکی از مباحث اصلی یوگا، مبحثی شبه علمی به نام چاکرا می‌باشد. یوگا یکی از شش دستگاه فلسفی هندی است که ابعاد دینی و عرفانی دارد. چاکرا به معنی مراکز انرژی است. طبق اعتقاد هندوئیسم، مراکز انرژی در بدن هر موجود زنده‌ای وجود دارند. چاکراها را یک جریان انرژی برای حیات…
اطلاعات بیشتر
خطرات بیداری کندالینی ؛ وقتی آگاهی از بین برود، اختیار هم نابود می‌شود و حالتی تسخیر شده به شخص دست می‌دهد. یوگاکاران این نیروی مرموز را حاصل بیداری کندالینی می‌دانند، کندالینی را با شکل مار چمبره زده نشان می‌دهند. وقتی این مار با انجام یوگا بیدار می‌شود، آثار و علائمی مشخص در شخص ظهور می‌کند.…
اطلاعات بیشتر
مربیان یوگای مدرن ؛ مربیان یوگای مدرن توسط مارک سینگلتون نوشته شده و در سال 2014 توسط انتشارات دانشگاه آکسفورد انتشار یافته است. در بیشتر سنت‌های پیشامدرن هندی یوگا، نقش گورو کاملاً محوری است. در واقع، اغلب فهمیده می‌شد که یوگا بدون لطف استاد کار نمی‌کند. دوره مدرن شاهد طلوع شیوه های جدید، دموکراتیک و…
اطلاعات بیشتر
ریشه های یوگا ؛ این کتاب مجموعه‌ای از ترجمه‌های بیش از صد متن اصلی یوگا است که توسط جیمز مالینسون و مارک سینگلتون گردآوری شده است. این متن ها عمدتاً به زبان سانسکریت، تبتی، عربی، فارسی، بنگالی، تامیل، پالی، کشمیری، و اشکال اولیه مراتی و هندی بوده اند. در یازده فصل ماهیت یوگا و شیوه…
اطلاعات بیشتر
سنت یوگا در کاخ میسور نورمن سوژمان در کتاب «سنت یوگا در کاخ میسور» با بررسی‌های وسیع تاریخی نشان می‌دهد که چگونه بر سنت فلسفی یوگا نقابی از ورزش برکشیده شد. ورزشی مبتنی بر وضعیت‌های آسانای مدرن که هیچ اصالتی ندارد. سوژمان در شهر میسور هند نمودارهایی را یافت که 122 آسانا را نمایش می‌داد؛…
اطلاعات بیشتر
بدن یوگا مارک سینگلتون در دهۀ 1990، سه سال در هند آموزش دید و مربی یوگا شد. سپس به تحقیقات دربارۀ یوگا پرداخت و مهم‌ترین اثر او «بدن یوگا » است. زمانی که در هند آموزش می‌دید. به کلاس‌ها و کارگاه‌هایی رفت که برای زائران غربی یوگا طراحی شده بود. یافتن یوگای سنتی و معتبر…
اطلاعات بیشتر
علم یوگا: خطرات و پاداش ها ؛ ویلیام جی برود نویسنده پرفروش و نویسنده ارشد نیویورک تایمز است. او مدرک کارشناسی ارشد خود را در تاریخ علم از دانشگاه ویسکانسین در مدیسون دریافت کرد. او در سال 1983 به تایمز پیوست و قبل از آن در واشنگتن برای ساینس (مجله انجمن آمریکایی برای پیشرفت علم)…
اطلاعات بیشتر
راه یوگای مدرن الیوت گلدبرگ نظریه‌پرداز دیگری در حوزۀ یوگای مدرن است که دیدگاه‌هایش را در کتابی با نام «راه یوگای مدرن » بیان کرده است. او فرایند تحولات یوگا در قرن بیستم را در سه مرحله توصیف می‌کند که عبارت‌اند از: پزشکی‌سازی، پویایی‌شدن و اصیل‌سازی مجدد. پیش از آغاز قرن بیستم، وضعیت‌های بدنی یوگا…
اطلاعات بیشتر